Използване на бисквитки

Използваме бисквитки за подобряване на вашето изживяване. Продължавайки да ползвате сайта, приемате нашата политика за бисквитки.

Семейни традиции в здравословното хранене

Създайте незабравими спомени около масата с персонализирани планове за хранене, които обединяват поколенията и подкрепят здравето на цялото семейство.

Индивидуални планове за всяка възраст
Семейни рецепти за споделени моменти
Професионални консултации с хранителни експерти
Започнете днес
Семейство от различни поколения, готвещо заедно здравословна храна

Нашата история

От основаването ни през 2018 година до днес, VitalPath Network се превърна в водеща платформа за семейно планиране на храненето в България.

2018 - Началото

Започнахме като малка инициатива на група хранителни специалисти, които вярваха, че здравословното хранене е основа за качествен живот и семейно щастие. Първите ни клиенти бяха 50 семейства от София.

2020 - Растеж и развитие

Въведохме иновативни технологии за персонализиране на хранителните планове. Разработихме специални програми за различните възрастови групи, като се фокусирахме върху нуждите на възрастните хора и техните семейства.

2022 - Национално покритие

Разширихме услугите си в цяла България. Създадохме мрежа от местни хранителни консултанти, които работят директно с общностите, за да разберат специфичните потребности и традиции в различните региони.

2025 - Бъдещето

Днес обслужваме над 25,000 семейства в цяла България. Нашият фокус остава върху създаването на здравословни хранителни навици, които обединяват поколенията и създават трайни семейни традиции.

Нашите ценности

Семейно единство

Вярваме, че храненето е възможност за сближаване и споделяне между поколенията.

Индивидуален подход

Всеки човек е уникален и заслужава персонализирано внимание към неговите хранителни потребности.

Здравословен живот

Насърчаваме устойчиви хранителни навици, които подкрепят дългосрочното здраве и благополучие.

Гъвкави планове за всяко семейство

Изберете услугите, които отговарят на нуждите на вашето семейство. Можете да комбинирате различни опции за създаване на персонализиран план.

50-60 години

Активен живот и превенция

89 лв /месец
  • Седмичен план за активен начин на живот
  • Рецепти за енергия и тонус
  • Месечна консултация онлайн
Най-популярен

60-70 години

Балансирано хранене

119 лв /месец
  • Персонализирани хранителни планове
  • Семейни рецепти за споделяне
  • Двуседмични консултации
  • Списъци за пазаруване

70+ години

Грижа и комфорт

149 лв /месец
  • Специализирани хранителни планове
  • Лесни за приготвяне рецепти
  • Седмични консултации
  • Семейна поддръжка

Създайте свой план

Основни услуги

Консултации

Допълнителни услуги

Обща сума: 0 лв/месец

Образователна програма за здраве

Съберете точки, научете нови неща и развивайте здравословни навици с нашата интерактивна образователна платформа.

Как работи програмата

1

Изучавайте полезни материали

Гледайте видеа, четете статии и участвайте в уебинари за здравословното хранене. За всеки завършен материал получавате точки.

2

Участвайте в общността

Споделяйте рецепти, задавайте въпроси и помагайте на други членове. Активността във форумите също носи точки.

3

Разменяйте точките

Използвайте събраните точки за отстъпки от планове, безплатни консултации или специални рецепти.

Начини за събиране на точки

Завършване на образователен модул +50 точки
Участие в уебинар +30 точки
Споделяне на рецепта +20 точки
Активност във форума +10 точки
Преглед на статия +5 точки

1000 точки = 10 лв отстъпка

Основи на хранене

  • • Макро и микроелементи
  • • Балансирано хранене
  • • Хидратация и нейното значение
  • • Четене на етикети
8 модула • 120 точки

Готвене за здраве

  • • Техники за запазване на храна
  • • Здравословни начини на готвене
  • • Планиране на порции
  • • Сезонни продукти
6 модула • 90 точки

Семейни традиции

  • • Обединяване чрез храна
  • • Предаване на рецепти
  • • Празнични традиции
  • • Общи хранения
5 модула • 75 точки

Награди с точки

Отстъпка 10%

За месечен план

500 точки

Безплатна консултация

30 минути онлайн

800 точки

Премиум рецепти

Ексклузивна колекция

1200 точки

VIP статус

Приоритетна поддръжка

2000 точки

Полезни съвети за семейството

Открийте нови идеи за здравословно хранене, семейни традиции и начини за обединяване около масата.

Семейство, готвещо заедно здравословна храна
Семейни традиции • 5 минути четене

Създаване на семейни традиции около масата

Научете как да превърнете всекидневните хранения в специални моменти за сближаване. От избора на рецепти до сервирането на масата - всеки детайл може да стане част от семейната ви история. Традициите в храненето имат силата да свързват поколенията и да създават траен усет за принадлежност.

Д-р Мария Петрова
Прочетете повече →
Планиrane • 7 минути четене

Седмично планиране на меню за по-възрастни

Практически съвети за организация на хранителния режим, който отговаря на потребностите на възрастните хора. Как да балансираме хранителните вещества, да планираме пазаруванията и да приготвяме храна за цялата седмица. Включени са примерни менюта и списъци за пазаруване.

Иван Димитров
Прочетете повече →
Рецепти • 4 минути четене

10 лесни рецепти, които обединяват поколенията

Колекция от проверени рецепти, които са лесни за приготвяне и харесвани от всички възрасти. От традиционни български ястия до здравословни съвременни интерпретации - всеки ще намери нещо за себе си. Всички рецепти са адаптирани за приготвяне с участието на цялото семейство.

Елена Георгиева
Прочетете повече →
Виж всички статии

Вашето пътешествие към здравето

Простички стъпки за постигане на траен успех в здравословното хранене на цялото семейство.

Първи етап: Оценка и планиране

1

Първоначална консултация

Детайлен разговор за хранителните навици, предпочитания и здравословното състояние на всички членове на семейството.

2

Анализ на хранителен режим

Проучване на текущите хранителни навици и идентифициране на области за подобрение и възможности за оптимизация.

3

Създаване на персонализиран план

Разработване на индивидуален хранителен план, който отчита възрастта, активността и специфичните потребности на всеки.

4

Образователни материали

Предоставяне на полезна информация и ресурси за здравословно хранене, адаптирани към нивото на знания на семейството.

Втори етап: Внедряване и развитие

1

Постепенно въвеждане

Стъпка по стъпка внедряване на новите хранителни навици без рязко променя на установения ритъм на живот.

2

Редовно наблюдение

Постоянна поддръжка и корекции в плана въз основа на резултатите и обратната връзка от семейството.

3

Семейни активности

Организиране на готварски сесии, дегустации и образователни дейности, които включват всички членове на семейството.

4

Дългосрочни резултати

Изграждане на устойчиви традиции и навици, които ще служат на семейството през годините.

Примерен седмичен планувальник

Ден Закуска Обяд Вечеря Активност
Понеделник Овесена каша с плодове Пилешка супа с зеленчуци Печена риба със салата Планиране на менюто
Вторник Йогурт с орехи и мед Леща с доматен сос Телешко с печени зеленчуци Готвене заедно
Сряда Пълнозърнест хляб с авокадо Кюфтета с ориз Зеленчукова мусака Пазаруване
Четвъртък Смути с спанак и банан Печен паламуд с киноа Зеленчукова супа Споделяне на рецепти
Петък Пълнозърнести мюсли Пилешко с булгур Бобена салата Оценка на седмицата
Получете персонализиран планувальник

Какво споделят нашите клиенти

Мария, 67 години

★★★★★

"Благодарение на VitalPath Network семейството ни се обедини около готвенето. Внучетата с удоволствие помагат при приготвянето на здравословните рецепти."

Георги, 59 години

★★★★★

"Планирането на храненето стана толкова по-лесно! Сега знаем точно какво да купуваме и как да готвим за цялата седмица."

Елена, 72 години

★★★★★

"Консултациите са изключително полезни. Чувствам се по-енергична и здрава, а семейството ми е щастливо да споделя новите знания с тях."

Започнете вашето пътуване

Свържете се с нас за персонализирана консултация и открийте как можем да помогнем на вашето семейство да създаде здравословни хранителни навици за цял живот.

Национално покритие в България
Консултации 7 дни в седмицата
Екип от лицензирани хранителни специалисти

Безплатна първична консултация

Ще се свържем с вас в рамките на 24 часа